Cursos

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    Autoconocimiento

    El Autoconocimiento es la puerta de entrada al desarrollo de la inteligencia emocional. Es la pieza clave para poder lograr vivir desde la mejor versión de nosotros mismos. Ya Sócrates lo insistía hace más de 2500 años: “Conócete a ti mismo”. Este itinerario te irá guiando en esta aventura maravillosa.

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    Desarrollo de la Resiliencia

    Ponernos de pie cuando nos hemos caído, seguir adelante a pesar de las dificultades, aprender de los problemas y de los errores cometidos… todo esto es resiliencia. Te invitamos a desarrollarla siguiendo los pasos de este itinerario.

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    Empatía

    La empatía es la posibilidad de ponerme en los zapatos de las otras personas. Es la condición necesaria para desarrollar la compasión. La empatía es algo que todos podemos desarrollar. En este itinerario te ofrecemos herramientas para ello.

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    Equilibrio de vida

    Vivimos un momento de la historia en el que estamos sometidos a exigencias importantes en casi todos los frentes: personal, familiar, social, profesional,… Esto fácilmente genera stress y perturbación. ¿Cómo poder mantener un buen nivel de equilibrio entre todas las áreas importantes de mi vida? Para enfrentar este desafío te ofrecemos este itinerario.

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    Fortalecer la autoestima

    La importancia de la autoestima para el bienestar de un apersona está más allá de toda duda. En este itinerario te ofrecemos una serie de herramientas que te ayudarán a fortalecer esta dimensión de tu vida.

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    Gestión emocional

    Este itinerario te ofrece los lineamientos para aprender a reconocer y a manejar tus emociones y sentimientos a fin de que estos se conviertan en aliados que te ayuden a plenificar tu vida. Si no aprendes a manejar tus sentimientos, estos terminarán manejándote a ti.

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    Proyecto de Vida

    ¿Quién es el capitán que gobierna el barco de tu vida? ¿Hacia dónde te diriges? ¿Qué quieres lograr? Si haces un proyecto para tu vida, podrás conseguir lo que deseas y podrás sentirte orgulloso de hacer de tu vida una verdadera obra de arte. En este itinerario te guiamos paso a paso para que diseñes este proyecto.

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    Relaciones positivas

    Investigaciones recientes afirman que al final de nuestra vida nuestra felicidad habrá dependido de la calidad de las relaciones que hemos cultivado y vivido a lo largo de los años. En este itinerario te ofrecemos herramientas que te ayudarán a mantener relaciones positivas con las personas que son importantes para ti.

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